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No início desta primavera, em uma trilha no meio de Los Angeles, nos vimos deslizando por um atalho no caminho para a principal rota de terra. Não foi de forma alguma uma queda séria – apenas um declínio irregular e rochoso o suficiente para elevar nossa frequência cardíaca – mas ainda assim nos lembrou de uma questão importante: simplesmente não estávamos preparados para os elementos. Em vez disso, poderíamos ter amarrado um par de botas de caminhada adequadas que tínhamos em casa, em vez de calçar nossos tênis de corrida surrados.
É claro que encontrar o equipamento certo para caminhada depende muito de onde você está caminhando e da época do ano. A diferença no terreno pode fazer ou quebrar os sapatos ou botas de caminhada que você usa, as roupas que você decide usar e os acessórios que podem protegê-lo das intempéries.
Resumo: nossos principais fundamentos para caminhadas
No final das contas, com um pouco de preparação – e alguma navegação online – sua próxima caminhada é praticamente um passeio no parque. Procurando por novos equipamentos de caminhada? Abaixo escolhemos algumas de nossas principais recomendações.
Neste artigo
- Os melhores fundamentos para caminhadas
- Como escolhemos o melhor equipamento e itens essenciais para caminhadas
Então, por onde começar a escolher qual equipamento de caminhada é essencial? “As roupas e equipamentos apropriados para uma caminhada variam de acordo com a região, estação, terreno e duração da caminhada”, diz Ingrid Johnson, especialista em informações de produtos da REI. “A melhor maneira de aprender a otimizar além da experiência é conversando com um caminhante ávido em sua região ou no local para onde você irá viajar.” Johnson recomenda os especialistas em atividades ao ar livre da REI ou entrar em contato com “postos de guardas florestais e outros centros de informações para visitantes voltados para atividades ao ar livre”.
No que diz respeito a caminhadas mais curtas, ainda é importante chegar ao início da trilha totalmente preparado, desde equipamentos médicos simples ou camadas leves. E isso vale até para caminhadas casuais.
“Mesmo que você não esteja a mais de um ou três quilômetros do estacionamento, você estará mais longe de ajuda e de conveniências do que na cidade”, diz Johnson. “Tenha sempre comida e água, uma jaqueta leve (ou uma camada a mais do que o tempo exige), um kit de primeiros socorros, um canivete ou uma pequena ferramenta multifuncional e um cobertor de emergência de mylar.”
Johnson continua: “Embora não sejam necessários em todos os lugares ou para todos, os bastões de trekking são uma ferramenta maravilhosa para ajudar no equilíbrio e reduzir a fadiga se o terreno for acidentado, escorregadio ou mais íngreme do que o seu corpo está acostumado a caminhar todos os dias. E um mapa. Se você não conseguir um de papel, tire uma foto da placa no início da trilha ou uma captura de tela de uma placa on-line antes de perder a recepção, bem como quaisquer descrições escritas da trilha que encontrar.
Para caminhadas mais longas, no entanto, você deve levar alguns itens adicionais. “Camadas extras”, sugere Johnson, “incluindo chapéu e luvas, caso o tempo mude ou você fique preso por mais tempo do que o esperado por causa de um problema de localização de rota, um ferimento ou simplesmente não ser capaz de se desvencilhar de a tranquilidade e as vistas incríveis.” Só não se esqueça de comida e bastante água também.
Quanto ao que os caminhantes podem deixar em casa, Johnson diz para ignorar quaisquer “eletrônicos que não sejam necessários para sua segurança ou a paz de espírito de seus entes queridos. É muito fácil distrair-se da presença na natureza ou comprometer a experiência de outros caminhantes ao seu redor.” E, claro, o especialista em equipamentos nos deixa um último conselho na hora de se preparar para suas próximas caminhadas: “Tire apenas fotos, deixe apenas pegadas, crie lembranças maravilhosas e divirta-se”.
Os melhores equipamentos e itens essenciais para caminhadas
Com os conselhos de Johnson em mente, juntamente com nossa própria experiência em testes e caminhadas, aqui estão alguns itens essenciais para caminhadas que você deve considerar em sua próxima viagem às trilhas neste verão e depois.
MELHOR KIT DE EMERGÊNCIA
Kit de primeiros socorros
Este kit vem com tudo que você precisa quando o inesperado acontece, desde curativos e lenços umedecidos até uma manta de alumínio. É portátil o suficiente para guardar na bolsa ou no bolso grande da jaqueta.
MELHORES BOTAS DE CAMINHADA
Botas de caminhada impermeáveis Danner masculina Mountain 600 4,5 ″
Usamos as botas de Danner em todos os lugares, desde caminhadas pela Amazônia brasileira, acampamentos em penhascos em Estes Park até as colinas de Griffith Park em Los Angeles. O próximo item da nossa lista de compras mal podemos esperar para comprar: os Danner Mountain 600s são à prova d’água e adequados para caminhadas, não importa para onde você vá.
MELHORES SAPATOS DE CAMINHADA
Skechers GO RUN Trail Altitude 2.0
Prefere um estilo de cano baixo? Há meses que usamos essas botas de caminhada Skechers e elas são alguns dos sapatos de trilha mais confortáveis que já calçamos. Os sapatos são duráveis e impermeáveis, mas super leves. A tecnologia Skechers “Goga Mat” oferece suporte e conforto adicionais, com amortecimento que lembra, sim, um tapete de ioga. A melhor parte: o estilo elegante desses sapatos também facilita o uso fora da trilha.
MELHOR MOCHILA DE CAMINHADA
Mochila Slick Huckberry x GORUCK GR1
Esta mochila Huckberry é durável o suficiente para carregar equipamentos de caminhada, mas elegante o suficiente para ser transportada para o escritório. Inspirada nas mochilas militares, a mochila é feita de material Cordura durável e resistente à água – o mesmo material usado em uniformes e malas do exército. A construção à prova de rasgos e intempéries aguenta qualquer excursão com facilidade, enquanto vários bolsos e compartimentos mantêm suas coisas guardadas com segurança. O que gostamos: um “compartimento para laptop à prova de bombas” comporta até um computador de 17 polegadas e é acolchoado para proteger seu dispositivo em caso de batidas ou quedas acidentais.
Fabricado nos EUA, esta é uma colaboração exclusiva da Huckberry com a GORUCK.
MELHOR BONÉ DE CAMINHADA
Boné Nike Dri-FIT Fly Swoosh não estruturado
Mantenha o sol e os elementos longe dos seus olhos com este boné Nike, que apresenta um tecido elástico que absorve o suor que irá mantê-lo seco e confortável durante todo o dia. A tecnologia Dri-FIT da Nike mantém a umidade longe do rosto, deixando-a evaporar rapidamente; o material leve, entretanto, mantém as coisas arejadas e respiráveis. Escolha entre várias cores e tamanhos online.
MELHORES PÓLOS DE TREKKING
Bastões de trekking ajustáveis de Yukon Charlie
Como Johnson mencionou, bastões de trekking podem ajudar a manter o equilíbrio na próxima caminhada. Esses bastões abaixo de US$ 50 fabricados pela Yukon Charlie’s são opções sólidas, completos com alças de pulso e designs ajustáveis.
MELHOR GARRAFA DE ÁGUA
Garrafa de água reutilizável monocromática Nalgene sem BPA
Nem é preciso dizer, mas você sempre vai querer se manter hidratado durante uma trilha. Uma garrafa de água reutilizável que pode ser facilmente presa à sua mochila de caminhada ou ao cinto é uma ótima maneira de garantir que você sempre tenha um pouco de H20 ao seu lado. Adoramos usar nossa garrafa de água Nalgene sem BPA, que é fácil de limpar e de transportar conosco na trilha.
SAPATOS DE CAMINHADA MAIS ELEGANTES
Em tênis masculinos para caminhada à prova d’água Cloudhorizon
Nem sempre você precisa contar com botas de caminhada para o dia nas trilhas. Esses tênis de caminhada dos profissionais da On resolverão o problema, fornecendo a tração necessária para qualquer terreno. Bônus: eles também podem enfrentar condições de chuva.
MELHOR JAQUETA DE CAMINHADA
Casaco Patagonia Houdini
Como sugere Johnson, certifique-se de levar uma jaqueta leve, mesmo em caminhadas mais curtas, para estar preparado para tudo o que a Mãe Natureza lançar em você. Adoramos as jaquetas da Patagônia por seu conforto, estilo, embalagem e design leve.
MELHORES CALÇÕES DE CAMINHADA
Shorts baggies masculinos de 5” da Patagonia
Adoramos usar esses shorts da Patagônia em caminhadas casuais em clima quente. Nós os usamos em todos os lugares, desde o Pacífico para um mergulho rápido até um riacho em Ojai depois de uma caminhada suada. Eles secam rapidamente, parecem frescos e são confortáveis o dia todo. Simplificando, eles são um equipamento essencial para qualquer situação.
MELHORES BOTAS DE CHUVA
Bota Clássica Crocs
Você nunca viu Crocs assim antes. Estas botas leves e “à prova de intempéries” apresentam um design confortável e cobrem os tornozelos, ideais para caminhadas em áreas cobertas de mato ou molhadas.
MELHORES ÓCULOS DE SOL
Óculos de sol Basset Hound Dreams de Goodr Bosley
Se você estiver fazendo uma caminhada diurna ou tentando ver a vista do topo da colina ao pôr do sol, precisará de um par de óculos duráveis de qualidade. Entre neste par leve e pronto para trilhas da Goodr, que possui lentes com bloqueio de UV e uma construção aderente para quando você estiver suando na subida.
MELHORES SAPATOS TODO TERRENO
Tênis de caminhada masculino Merrell Moab Speed 2
Esteja você procurando aderência nas trilhas ou comprando tênis respiráveis e confortáveis em sua próxima rota, os Merrell Moab Speed 2s atendem. São uma opção sólida se você não procura um par de botas resistentes e prefere um calçado de caminhada mais casual. Bônus: eles parecem muito durões.
MELHOR FAROL
Farol Black Diamond Astro 300
Um farol é útil para tudo, desde kits de emergência até caminhadas, e algo que Johnson aponta como essencial, especialmente para caminhadas mais longas. “Se você avaliar mal o tempo de entrega e ficar cego lá fora, um farol fará toda a diferença para poder voltar para o carro, bem como para poder usar qualquer equipamento de segurança que você carrega.” Por menos de US $ 20, você pode obter uma lâmpada Black Diamond sólida e confiável no REI.
Como escolhemos nossos itens essenciais para caminhadas
Depois de consultar especialistas como Johnson, as principais avaliações dos usuários e nossos próprios testes de produtos após várias caminhadas ao longo dos anos, escolhemos nossas principais recomendações essenciais para caminhadas. Também escolhemos nossa lista de itens essenciais para caminhadas com base na capacidade de resistir a caminhadas curtas ou longas e em uma variedade de condições climáticas e ambientais, desde áreas úmidas a terrenos secos e irregulares.
